Actividades

TALLER DE CHI KUNG

LOS SONIDOS CURATIVOS Y LA SONRISA INTERIOR

Estos seis sonidos son una serie de ejercicios milenarios de Chi kung -trabajo con la energía-, que nos liberan de las emociones negativas y nos corrigen los desequilibrios físicos de los órganos internos, llevándolos a su purificación.

Se realizan sentados, emitiendo un sonido, un movimiento de brazos, la visualización de un color y una sonrisa. Muy sencillos de hacer.

Con la Sonrisa Interior enviamos la energía de la sonrisa a todas las partes de nuestro organismo, relajando los órganos y fomentando el reconocimiento y gratitud por nuestro cuerpo. Eleva nuestra autoestima y desarrollamos un amor más puro.

Si quieres conseguir en tu día a día calma y bienestar, aprende con nosotros esta sencilla técnica que no te dejará indiferente.

Día: 29 de enero, sábado, de 10 a 14 h.
Asociación de Vecinos de Vicálvaro, C/Villablanca, 35
Qué hace falta: ropa cómoda
Para más información, llamar al 677 08 04 08. Isabel



Comenzaremos con una presentación, continuaremos con un ejercicio de relajación para encontrar la calma interior. Nos daremos un cálido automasaje y haremos suaves estiramientos.
Después, hablaremos sobre las emociones y cómo repercuten en cuerpo y mente, como introducción a Los Sonidos Curativos.
Pasaremos a la práctica de estos ejercicios, complementados con la Sonrisa Interior.
Al final, contaremos nuestra experiencia y os entregaremos una documentación para que podáis hacerlos en casa cada día.

Paz en vuestra mente y amor en vuestro corazón.